Namastê! O Lumyoga é um espaço de muita luz e amor criado para receber de braços abertos todos
aqueles que buscam equilíbrio, bem-estar, saúde física, mental e emocional através da prática do Yoga.

A jornada para si mesmo

Meditação

Autoconhecimento

Vitalidade física e mental

CORPO, MENTE E EMOÇÕES

O Lumyoga integra corpo, mente e emoções através da meditação e de exercícios que, além de aumentar sua flexibilidade, força muscular e consciência corporal, ajudam no seu autoconhecimento, para que leve a vida com mais qualidade, saúde e harmonia.

EXPERIMENTE E MELHORE SUA QUALIDADE DE VIDA

Reconecte-se com sua essência e potencialize as suas capacidades. Faça uma aula experimental e sinta essa mudança em sua vida.

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BENEFÍCIOS DO YOGA

Yoga significa união pois integra corpo, mente e emoções. Ao mesmo tempo que essa técnica e filosofia contribui para o aumento da flexibilidade e do vigor físico, ela conduz seus praticantes a um estado de intenso relaxamento, calma psíquica, lucidez mental e autoconhecimento.

  • AUMENTO DA CONCENTRAÇÃO
  • AUMENTO DA FLEXIBILIDADE E DO EQUILÍBRIO
  • ALIVIO DA ANSIEDADE E DO STRESS
  • AUMENTO DE FORÇA E MELHORA DO CONDICIONAMENTO FÍSICO
  • MELHORA DA PRESSÃO SANGUÍNEA
  • REDUÇÃO DO NÍVEL DE AÇUCARES NO SANGUE
  • REDUÇÃO DAS DORES CRÔNICAS
  • AUMENTO DO METABOLISMO E DA QUALIDADE DE VIDA.

HORÁRIOS

SEG e QUA
Manhã – 07 às 08h
Almoço – 12h às 13h
Noite  – 19h30 às 20h30

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Instrutora

STELLA MARIS – INSTRUTORA DO LUMYOGA

Professora de Hatha Yoga Integral, pelo Instituto Padmi Yoga, Professora de Swásthya Yoga pelo Instituto Devachan, Reikiana, Mestre em Magnified Healing e Terapeuta Tetahealear.

“Desde que comecei a praticar Yoga, experimentei grandes transformações na minha vida, tanto físicas como emocionais. No plano físico, pude notar maior flexibilidade e força muscular, regulação da função intestinal e aumento da consciência corporal. Emocionalmente, a principal transformação foi o controle da ansiedade e maior facilidade em lidar com os desafios do dia-a-dia e às situações de estresse. Essa mudança na qualidade de vida, proporcionada pelo Yoga, que gostaria de compartilhar com você, para que possa desfrutar de todos esses benefícios”.

Tem alguma dúvida? Quer conhecer melhor e ter mais informações sobre o Lumyoga?
Entre em contato. Namastê!
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