Namastê! O Lumyoga é um espaço de muita luz e amor criado para receber de braços abertos todos
aqueles que buscam equilíbrio, bem-estar, saúde física, mental e emocional através da prática do Yoga.
O Lumyoga integra corpo, mente e emoções através da meditação e de exercícios que, além de aumentar sua flexibilidade, força muscular e consciência corporal, ajudam no seu autoconhecimento, para que leve a vida com mais qualidade, saúde e harmonia.
Reconecte-se com sua essência e potencialize as suas capacidades. Faça uma aula experimental e sinta essa mudança em sua vida.
Yoga significa união pois integra corpo, mente e emoções. Ao mesmo tempo que essa técnica e filosofia contribui para o aumento da flexibilidade e do vigor físico, ela conduz seus praticantes a um estado de intenso relaxamento, calma psíquica, lucidez mental e autoconhecimento.
HORÁRIOS
SEG e QUA
Manhã – 07 às 08h
Almoço – 12h às 13h
Noite – 19h30 às 20h30
Professora de Hatha Yoga Integral, pelo Instituto Padmi Yoga, Professora de Swásthya Yoga pelo Instituto Devachan, Reikiana, Mestre em Magnified Healing e Terapeuta Tetahealear.
“Desde que comecei a praticar Yoga, experimentei grandes transformações na minha vida, tanto físicas como emocionais. No plano físico, pude notar maior flexibilidade e força muscular, regulação da função intestinal e aumento da consciência corporal. Emocionalmente, a principal transformação foi o controle da ansiedade e maior facilidade em lidar com os desafios do dia-a-dia e às situações de estresse. Essa mudança na qualidade de vida, proporcionada pelo Yoga, que gostaria de compartilhar com você, para que possa desfrutar de todos esses benefícios”.